방귀가 많이 나오는 이유 그만좀뀌자

방귀가많이나오는이유 궁금하시죠

 

 

안녕하세요 ! 한살 더 먹어야 하는 연말 이네요 뭔가 이번년도는 참 힘들었던 것 같아요 다들 마무리 잘 하시길 바랍니다, 오늘 소개해드릴 부분은 방귀가많이나오는이유 인데요! 혹시, 이런 분들 많으신가요?

 

 

 

유해균 확산이 되면서 방귀가많이나오는이유가 될 수 있어요. 장이 약하거나 크론병, 대장질환 등을 갖고 있는 분들에게도 흔하게 나타나는 증상일 수 있고 변비가 있는 분들에게도 많이 나타나는 현상 입니다!

 

 

그리고 식사를 빠른 시간안에 하게되면 위장에 가스가 생기면서, 방귀가많이나오는이유 가 될 수 있습니다. 그렇기에 식사를 조금은 천천히 하고, 꼭꼭 씹어서 드시는 습관이 필요하기도 합니다 ^^

 

 

방귀가많이나오는이유 해결을 하시려면 보다 건강한 식단으로 식사를 하시고, 소화기능을 조금 더 신경쓰시는게 좋습니다. 야식을 자주 드신다거나 , 운동을 아예 안하시는 분들에게는 더욱 더 중요한 부분인데요

 

 

조금 심해지거나 속이 더부룩한 증상까지 같이 느껴지신다면 전문가에게 도움을 받는 것이 좋습니다.^^ 가스가 많이 차는 부분도, 무시할 수 없기에 병원에 가서 정확하게 상담을 받아보시길바랍니다.

 

 

오늘은 방귀가많이나오는이유에 대해서 설명해 드렸는데요 ! 도움이 되셨는지 모르겠네요 ^^ 제일 중요한게, 건강이라는 사실 잊지 마시길 바랍니다.