미강가루 효능 먹는 방법
안녕하세요 오늘의 포스팅 주제는 미강가루 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 미강가루 효능 미강이라는 단어가 다소 생소한데요 미강은 벼에서 왕겨를 뽑고 나서 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨를 말합니다. 미강은 쌀전체의 영양소릐 90~95%가 포함이 되어 있어 엄청난 영양덩어리 라고 보시면 되겠습니다. 환절기에 도움이 되고 만성 변비에도 효과적인 미강가루는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 조선시대 미강의 쓰임세는 궁중 여인들의 피부에도 발랐다고 하는데요. 천주머니속에 넣어 얼굴을 두드리거나 나무통에 넣고 마른 목욕을 했다고 합니다. 요즘에도 피부미용으로도 유용하여 화장품도 출시가 되는등 다양한 장점을 갖고있는 미강의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 미강가루 효능..
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2020. 7. 17. 08:00