머리카락 굵어지는법

안녕하세요 오늘의 포스팅 주제는 머리카락 굵어지는법 에 대해서 알아보는 시간을 같도록 하겠습니다.

많은 사람들의 고민 중 하나가 연모화입니다. 연모화는 머리카락이 얇아지는 것을 말합니다.

요즘에는 남녀노소 할것없이 고데기나 드라이를 열로 가하고 염색과 파마, 탈생등으로 머리를 많이 괴롭힙니다.

이런 자극과 생활습관과 계절에 따라서도 모발은 약해지게 되는데요. 이때 머리카락이 가늘어지곤 합니다.

머리카릭이 얇아지고 빠지면서 탈모를 걱정하게 됩니다. 실제로 힘이 없고 얇은 모발은 빗기만해도 빠지거나 끊어지게 되는데요. 연모화 현상이 심해지기 전에 미리 관리하는게 최우선입니다.

머리카락 굵어지는법 먼저, 두피의 관리가 우선되는데요. 자신의 두피는 어떤 타입인지 파악을 하고 화학성분이 적고 자극이 없는 약산성 샴푸를 사용하는게 좋다고 합니다.

그리고 탈모방지 샴푸도 많이 나오고 있기 때문에 아무거나 사용하는 것 보다는 전성분을 확인하여 선택하는것이 중요합니다.

탈모방지 샴푸 또는 약품을 사용하는 방법도 중요하지만, 식습관 개선에도 두피에 도움이 됩니다.

인스턴트와 자극적인 음식,음주를 줄이고 미네랄이 풍부한 미역과 다시마 그리고 해조류나 검은 콩 검은깨 두부등 단백질이 많은 식품을 섭취하는게 좋다고 합니다.

끝으로 스트레스를 줄이는 겁니다. 이것은 자신의 마음데로 되지 않기 때문에 조금은 힘들수 있는데요. 스트레스는 두피열을 높게 만들고 모공과 모낭이 손상을 그대로 입을 수 있다고 합니다.

충분하 잠과 적절한 운동으로 스트레스를 푸는데 도움을 줍니다. 그리고 자신에 맞는 스트레스 해소법을 찾는것도 방법이라고 할 수 있겠습니다.

이상으로 머리카락 굵어지는법 에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.