멍구신

오늘은 대장에 좋은음식에 대해서 알아볼까 합니다. 이런저런 많은 대장질환으로 인해 불편함을 겪으시는 분들도 많으실텐데요. 국내에서 위암에 이어 가장 많이 발병되는 병 또한 대장암이라고 합니다. 대장질환의 경우는 생활 식습관을 통해서 미리 건강을 챙기며 예방하는 방법과 꾸준한 관리가 중요하답니다. 먼저 알아볼 음식은 양배추입니다. 세계 3대 장수식품으로도 뽑히는 양배추! 건강에 좋은 음식인 것은 많은 분들이 이미 알고계실거 같습니다. 양배추에 있는 비타민U는 또 , 유황성분이 해독작용과 면역력을 높여줄수 있다고 합니다. 다음 음식은 사과입니다. 쾌변에 좋은 음식으로 알려진 사과는 변비에 좋을뿐만 아니라 설사에도 좋은 음식이라고 하는데요. 장의 밸런스를 맞춰주어 배변활동이 힘드신 분들에게 추천드리는 음식입니..

안녕하세요.오늘의 포스팅은 대신화물 지점조회 하는방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 택배거래를 할 일이 생기거나 여러가지 업무처리를 하기 위해 택배 회사에 직접 방문하게 될 일이 생길 경우를 대비해 알아두면 좋겠죠? http://www.ds3211.co.kr/ 대신화물 홈페이지로 접속해보시면 이런 화면이 등장합니다. 요즘 택배 회사들은 메인페이지에 운송장조회를 할 수 있도록 바로 디자인을 해 둬서 편리하게 직접 조회가 가능합니다. 대신화물 지점조회 이외에도 메인페이지의 운송조회는 국내운송조회와 국외운송조회 두가지로 나뉘어져 있습니다. 운송장 번호를 아시는 분은 여기서 바로 나의 택배가 어디쯤 도착했는지 찾아보시면 되겠습니다. 대신화물 지점조회는 상단페이지의 메뉴 중 서비스 안내 메뉴에 들어있..

안녕하세요? 오늘의 포스팅은 내로남불 뜻과 의미를 알아보도록 하겠습니다. 내로남불이란 무슨 이야기 일까요? 인터넷이나 TV를 보면 한번쯤 들어보셨을 텐데요, 어떤 의미인줄은 알겠지만 정확한 뜻은 무엇인지 알아보았습니다. 내로남불 뜻? 내로남불은 내-내가하면 로-로맨스 남-남이하면 불-불륜 이라는 줄임말입니다. 어이없는 뜻인거 같은데요. 내가 한 잘못된 일은 괜찮지만 남이 잘못한 일은 봐줄수없다는 이야기입니다. 이 말은 정치권에서도 자주 쓰인다고 하는데요, 야당과 여당이 달라지는 말과 행동에 대해 비판할 때도 쓰인다고 합니다. 이것으로 내로남불의 뜻을 알아보았습니다. 자주 쓰이는 말이긴 하지만 별로 좋은뜻은 아니였던거 같습니다.

안녕하세요 오늘은금연후 신체변화에 대해 알아보도록 하겠습니다. 금연을 하게 되면 우리 신체에 변화가 얼마나 있을까요? 흡연자 분들께서 하시는 말씀은 금연은 정말 어렵고 힘들다고 합니다.보통 금연을 시도하시다가 다시 흡연을 하는 분들도 많으시구요. 몸에 좋지않는 것은 알지만 정말 끊기는 어렵다고들 하십니다. 금연을 하면 신체변화중에서도 정신적인 변화가 가장 크게 일어난다고 합니다. 헛기침을 하거나 손을 떨기도 하고, 몸이 춥거나 덥기도 하고 금연 기간이 길어지면서 체중변화가 생길 수도 있다고 합니다. 혹은 정신적인 변화가 제일 크기때문에 불안함 또는 과도하게 예민해지면서 심하게는 우울증까지 겪는 분들도 있다고 합니다. 이와 같은 과정은 흡연자의 몸에 쌓인 담배의 안좋은 물질들이 해독되며 나타나는 과정에서 ..

안녕하세요 오늘은 귓볼몽우리 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도대체 귓볼에 몽우리가 생기는 걸까요? 귓볼몽우리는 뭘까? 어느날 갑자기 무심결에 귀를 만졌는데 동그랗게 만져지고, 알갱이같은 몽우리가 생긴적이 있으신가요? 귓볼몽우리는 피지뭉치가 있는거 같기도 하고 진물이 나기도 하고, 심할땐 통증까지 느껴지는 이 귓볼 몽우리는 왜 생기는 걸까요? 귓볼몽우리 원인은? 귓볼몽우리는 낭종이라는 주머니가 생기면서 발생한다고 합니다. 낭종은 피부여서 피지와 각질 등을 배출하는데요, 이런 피부들이 자연스럽게 벗겨지며 떨어져야 합니다. 그런데 빠져나오지 못한 노폐물들이 쌓이게 되며 피부가 부어오르고 몽우리가 발생됩니다.앞에서도 말씀드렸듯이 귓볼몽우리가 커지면 심한 통증까지 생길 수 있다고 합니다. 귓볼몽우리..

안녕하세요. 오늘은 귀에 물 빼는 법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 샤워를 하거나 머리감을 때 혹은 수영장이나 물놀이후에 귀에 물이 들어가는 일이 많이 있습니다. 잠시 기다리면 물이 자연스럽게 빠지는데요. 귀에 물이 오래 차 있게되면 귀에 염증이 생길 수 있어 물을 빼주는 것이 중요한데요. 귀를 면봉으로 파거나 세게 닦다보면 상처가 나거나 감염이 될 수 있어 조심해야합니다. 귀에 물 빼는법으로 자연스럽게 물이 빠질수 있도록 합니다. 물이 들어간 반대방향으로 목을 기울이거나 누워있는 방법인데요. 그래도 귀에서 물이 나오지 않으면, 고개를 기울인 채, 흔들거나 손으로 반대쪽을 살짝 두드려주면 물이 어느정도 빠져나올수 있습니다. 다른 방법으로는 물이 들어간 귀를 옆으로 기울여서 귀를 손바닥으로 꽉..